Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste
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Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Load
- ✓ Reich an pflanzlichem Protein
- ✗ Enthält einige natürliche Zucker
- ✗ Moderater Kohlenhydratgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste?
Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste den Blutzucker?
Frische Paprika mit weißen Bohnenpaste hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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