Gebratene paprika

GI 15 · NiedrigGL 1.2 / Stück9/10

Niedriger GI

15 GI

GL 1.2 pro typische Stück (120 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Low glycemic index/load
Moderate natural sugars

Gebratene paprika hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Paprika (15). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.

Aktualisiert 07.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Gebratene paprika ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

7.5 g

Kohlenhydrate

1.1 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	55 kcal
Kohlenhydrate	7.5 g
Zucker (gesamt)	4.5 g
Natürlich	4.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.1 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.5 g
Protein	1.1 g
Fett	2.5 g
Gesättigt	0.3 g
Ungesättigt	2.2 g
Natrium	4 mg

Verarbeitungsgrad

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Low glycemic index/load
High water content
Contains fiber
Moderate natural sugars
Low protein
Some loss of nutrients from roasting

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gebratene paprika?

Gebratene paprika hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Gebratene paprika gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gebratene paprika hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Paprika hat die niedrigste glykämische Last?

Gebratene paprika hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Paprika in dieser Datenbank (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Gebratene paprika in der Logi-App mit Ihrer Portion.