Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt
Niedriger GI
GL 1.2 pro typische Stück (120 g) · GL 1 pro 100 g
- Enthält Probiotika
- Mäßiger Natriumgehalt
Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 1.2.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 18 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Löslich | 0.48 g |
| Unlöslich | 1.12 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Probiotika
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält einige zugesetzte Zucker
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt?
Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 1.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt den Blutzucker?
Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Natürlich fermentierter rettich mit probiotika und minimalem zuckergehalt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
