Fermentierte gemüsesuppe
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Tasse (150 g) · GL 0.2 pro 100 g
- Reich an Probiotika
- Hoher Natriumgehalt
Fermentierte gemüsesuppe hat einen glykämischen Index von 10, gleich wie reines Gemüsebrühe (10). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 13.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gemüsebrühe
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g
Gemüsebrühe - Gemüse- und AlgenbrüheGI 5 · GL 0.1 pro 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g reduction
Gemüsebrühe-soße - GI 15 · GL 0.2 pro 100 g low sodium
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium - GI 15 · GL 0.2 pro 100 g sugar free
Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz - Gemüsebrühe mit entzündungshemmenden GewürzenGI 15 · GL 1 pro 100 g turmericginger
- GI 15 · GL 1 pro 100 g shiitake
Pilzbrühe - +1 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fermentierte gemüsesuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Probiotika
- Sehr niedrige glykämische Last
- Niedriger Kaloriengehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fermentierte gemüsesuppe?
Fermentierte gemüsesuppe hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.2.
Ist Fermentierte gemüsesuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fermentierte gemüsesuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüsebrühe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gemüsebrühe in dieser Datenbank hat Gemüse- und Algenbrühe die niedrigste glykämische Last (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Fermentierte gemüsesuppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
