Traditionelles Kimchi
Niedriger GI
GL 1.5 pro Tasse (150 g) · GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
Traditionelles Kimchi hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 1.5.
Geprüft am 31.07.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #170392 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Traditionelles Kimchi
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Traditionelles Kimchi ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 150 g | 1.5 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 498 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Reich an nützlichen Probiotika
- Hoher Ballaststoff- und Nährstoffgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Potenzielle versteckte Süßungsmittel bei kommerziellen Marken
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Traditionelles Kimchi?
Traditionelles Kimchi hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 1.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Traditionelles Kimchi gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Traditionelles Kimchi hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Traditionelles Kimchi hat die niedrigste glykämische Last?
Traditionelles Kimchi hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Traditionelles Kimchi in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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