Gewürzgurken
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Reich an Probiotika
- Hoher Natriumgehalt
Gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Traditionelles Kimchi (15).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Traditionelles Kimchi
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Gewürzgurken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 25 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.25 g |
| Natrium | 700 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Probiotika
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Potenzielle Histaminintoleranz
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gewürzgurken?
Gewürzgurken hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gewürzgurken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gewürzgurken hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Traditionelles Kimchi hat die niedrigste glykämische Last?
Gewürzgurken hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Traditionelles Kimchi in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gewürzgurken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
