Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt
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Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Probiotika
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Möglichkeit für leichte Verdauungsstörungen bei empfindlichen Personen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.75g |
| Unlöslich | 1.75g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt?
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt den Blutzucker?
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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