Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt
Niedriger GI
GL 1 pro typische Portion (100 g) · GL 1 pro 100 g
- Reich an Probiotika
- Mäßiger Natriumgehalt
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Traditionelles Kimchi (15). Eine typische Portion (100 g) ergibt eine glykämische Last von 1.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 32 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.75 g |
| Unlöslich | 1.75 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Probiotika
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Möglichkeit für leichte Verdauungsstörungen bei empfindlichen Personen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt?
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Portion (100 g) hat eine glykämische Last von 1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Traditionelles Kimchi hat die niedrigste glykämische Last?
Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Traditionelles Kimchi in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Fermentiertes Kimchi mit niedrigem Natriumgehalt in der Logi-App mit Ihrer Portion.
