Fadenflossenbrasse
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Fadenflossenbrasse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Fadenflossenbrasse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Fadenflossenbrasse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Arm an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Keine Kohlenhydrate oder zugesetzter Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt (falls gesalzen)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 1.1g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fadenflossenbrasse?
Fadenflossenbrasse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fadenflossenbrasse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fadenflossenbrasse hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fadenflossenbrasse den Blutzucker?
Fadenflossenbrasse hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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