Nudelteigblätter
Niedriger GI
GL 14 pro 100 g
- Moderater glykämischer Index
- Moderate glykämische Last
Nudelteigblätter hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 02.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Nudelteigblätter ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 1 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater glykämischer Index
- Wenig zugesetzter Zucker
- Wenig Natrium
- Moderate glykämische Last
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Verarbeiteter Getreide
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Nudelteigblätter berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nudelteigblätter?
Nudelteigblätter hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 14 pro 100 g.
Ist Nudelteigblätter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nudelteigblätter hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Nudelteigblätter den Blutzucker?
Nudelteigblätter hat eine glykämische Last von 14 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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