Wildgefangene Sardinen
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Wildgefangene Sardinen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Wildgefangene Sardinen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Wildgefangene Sardinen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedrig an Schadstoffen
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Relativ hoher Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 208 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 25g |
| Fett | 11.5g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 150mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wildgefangene Sardinen?
Wildgefangene Sardinen hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Wildgefangene Sardinen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wildgefangene Sardinen hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Wildgefangene Sardinen den Blutzucker?
Wildgefangene Sardinen hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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