Gedämpfte Sardinen

Kein glykämischer Index9/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 9/10

Gedämpfte Sardinen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 30.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gedämpfte Sardinen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

208

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

25 g

Protein

11.5 g

Fett

pro 100g

20%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Enthält: fisch

Was ist der glykämische Index von Gedämpfte Sardinen?

Gedämpfte Sardinen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist Gedämpfte Sardinen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gedämpfte Sardinen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Sardinen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Sardinen in dieser Datenbank hat Sardinen in tomatensauce die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Gedämpfte Sardinen in der Logi-App mit Ihrer Portion.