Getrocknete sardellen

Kein glykämischer Index6/10

Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate

0 g Kohlenhydrate pro 100 g

Logi-Score 6/10

Getrocknete sardellen hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Getrocknete sardellen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

290

Kalorien

0 g

Kohlenhydrate

60 g

Protein

4.5 g

Fett

pro 100g

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: fisch

Was ist der glykämische Index von Getrocknete sardellen?

Getrocknete sardellen hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).

Ist Getrocknete sardellen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Getrocknete sardellen enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.

Welche Form von Sardinen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Sardinen in dieser Datenbank hat Sardinen in tomatensauce die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Getrocknete sardellen in der Logi-App mit Ihrer Portion.