Fasergetränk

GI 25 · NiedrigGL 5.1 / Glas7/10

Niedriger GI

25 GI

GL 5.1 pro Glas (255 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Niedrige glykämische Last
Enthält zugesetzten Zucker

Fasergetränk hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Glas (255 g) ergibt eine glykämische Last von 5.1.

Aktualisiert 12.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Gemüsesaft
GL 1 pro 100 g Es ist natürlich arm an Zucker, minimal verarbeitet und enthält mehr Vitamine und Ballaststoffe ohne zugesetzten Zucker.

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Fasergetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	25 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	2 g
Ballaststoffe	3.5 g
Löslich	1.1 g
Unlöslich	2.4 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	15 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Hoher Wassergehalt
Enthält Ballaststoffe
Enthält zugesetzten Zucker
Minimale Proteine
Mäßig verarbeitet

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Fasergetränk?

Fasergetränk hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine Glas (255 g) hat eine glykämische Last von 5.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Fasergetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fasergetränk hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Fasergetränk den Blutzucker?

Fasergetränk hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Fasergetränk in der Logi-App mit Ihrer Portion.