Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch
Niedriger GI
GL 3 pro typische Tasse (150 g) · GL 2 pro 100 g
- Kein Zuckerzusatz
- Enthält einige verarbeitete Zutaten
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat einen glykämischen Index von 30, niedriger als reines Hafermilch (60). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.
Aktualisiert 12.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 1.3 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Kein Zuckerzusatz
- Enthält Ballaststoffe und pflanzliches Protein
- Niedriger glykämischer Load
- Enthält einige verarbeitete Zutaten
- Mäßiger Natriumgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch?
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Hafermilch hat die niedrigste glykämische Last?
Kakaopulver mit ungesüßter hafermilch hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Hafermilch in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
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