Gemüseangereicherte Tomatensauce
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Gemüseangereicherte Tomatensauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Gemüseangereicherte Tomatensauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gemüseangereicherte Tomatensauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✓ Reichtum an Vitaminen und Mikronährstoffen
- ✗ Moderativer Verarbeitungsgrad
- ✗ Natriumgehalt
- ✗ Geringe Menge an Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüseangereicherte Tomatensauce?
Gemüseangereicherte Tomatensauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gemüseangereicherte Tomatensauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüseangereicherte Tomatensauce hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gemüseangereicherte Tomatensauce den Blutzucker?
Gemüseangereicherte Tomatensauce hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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