Butter-tomatensauce

GI 35 · NiedrigGL 0.3 / Esslöffel6.5/10

Niedriger GI

35 GI

GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g

Logi-Score 6.5/10

Niedrige glykämische Last
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren

Butter-tomatensauce hat einen glykämischen Index von 35, niedriger als reines Tomatensoße (38). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.

Aktualisiert 18.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Butter-tomatensauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

7 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

6 g

Fett

pro 100g

Kalorien	90 kcal
Kohlenhydrate	7 g
Zucker (gesamt)	4 g
Natürlich	4 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.2 g
Löslich	0.4 g
Unlöslich	0.8 g
Protein	1.5 g
Fett	6 g
Gesättigt	3.5 g
Ungesättigt	2.5 g
Natrium	350 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last
Wenig zugesetzter Zucker
Niedriger Verarbeitungsgrad
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Relativ hohe Natriumkonzentration

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Butter-tomatensauce?

Butter-tomatensauce hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.

Ist Butter-tomatensauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Butter-tomatensauce hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Tomatensoße hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Tomatensoße in dieser Datenbank hat Hackfleisch mit Tomatensauce die niedrigste glykämische Last (1.5 pro 100 g).

Prüfen Sie Butter-tomatensauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.