Salisbury-rinderhacksteak
Niedriger GI
GL 0.6 pro 100 g
- Mäßiger Proteingehalt
- Hoher Natriumgehalt
Salisbury-rinderhacksteak hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 15.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Salisbury-rinderhacksteak ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Mäßiger Proteingehalt
- Wenig zugesetzten Zucker
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Hoher Natriumgehalt
- Hoher gesättigter Fettgehalt
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Salisbury-rinderhacksteak berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Salisbury-rinderhacksteak?
Salisbury-rinderhacksteak hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.6 pro 100 g.
Ist Salisbury-rinderhacksteak gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Salisbury-rinderhacksteak hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Salisbury-rinderhacksteak den Blutzucker?
Salisbury-rinderhacksteak hat eine glykämische Last von 0.6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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