Gesalzenes Schweinefett
Kein glykämischer Index4/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 4/10
- Kein glykämischer Einfluss
- Extrem hohe Kaloriendichte
Gesalzenes Schweinefett hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Liefert gesunde Fette und fügt gleichzeitig Ballaststoffe sowie essenzielle Mikronährstoffe hinzu, was zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
Avocado - GL 2.1 pro 100 g Bietet herzgesunde Fette und Proteine ohne das übermäßige Natrium und die gesättigten Fettsäuren, die in Schmalz enthalten sind.
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Gesalzenes Schweinefett ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
797
Kalorien
0 g
Kohlenhydrate
1.4 g
Protein
88 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 797 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1.4 g |
| Fett | 88 g |
| Gesättigt | 39 g |
| Ungesättigt | 49 g |
| Natrium | 1800 mg |
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Kein glykämischer Einfluss
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Enthält ungesättigte Fette
- Extrem hohe Kaloriendichte
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Sehr hoher Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gesalzenes Schweinefett?
Gesalzenes Schweinefett hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Gesalzenes Schweinefett gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gesalzenes Schweinefett enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Prüfen Sie Gesalzenes Schweinefett in der Logi-App mit Ihrer Portion.
