Bambusfaser
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
96 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Extrem niedrige Nährstoffdichte (mangelnde Vitamine/Mineralstoffe)
Bambusfaser hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 96 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Bambusfaser ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
8
Kalorien
96 g
Kohlenhydrate
0.3 g
Protein
0 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 96 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 96 g |
| Löslich | 28.8 g |
| Unlöslich | 67.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Keine Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
- Extrem niedrige Nährstoffdichte (mangelnde Vitamine/Mineralstoffe)
- Hochgradig raffiniertes/verarbeitetes Celluloseprodukt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Bambusfaser?
Der glykämische Index von Bambusfaser wurde noch nicht gemessen. Es enthält 96 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Bambusfaser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Bambusfaser ist nicht gemessen. Bei 96 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Bambusfaser in der Logi-App mit Ihrer Portion.
