Erdbeer-Acai-Joghurt mit reduziertem Fettgehalt – Proteinreich
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Erdbeer-Acai-Joghurt mit reduziertem Fettgehalt – Proteinreich hat einen glykämischen Index von 40, höher als reines Naturjoghurt (36).
Aktualisiert 29.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Naturjoghurt
- GI 36 · GL 2 pro 100 g
Naturjoghurt - GI 15 · GL 1 pro 100 g avocadodip
Avocado-joghurt-dip - GI 35 · GL 1 pro 100 g Marke: fageskim
Fage 0% Fett Joghurt - GI 25 · GL 1 pro 100 g vegan
Fermentiertes pflanzengetränk - fettarmer Protein-JoghurtGI 35 · GL 1 pro 100 g high proteinskim
- GI 35 · GL 1 pro 100 g high protein
Hochproteinhafter joghurt - GI 27 · GL 1 pro 100 g semi skimmed
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Erdbeer-Acai-Joghurt mit reduziertem Fettgehalt – Proteinreich ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 6.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält lebende Kulturen
- Weniger Fett als herkömmlicher Joghurt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Mäßig verarbeitet
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdbeer-Acai-Joghurt mit reduziertem Fettgehalt – Proteinreich?
Erdbeer-Acai-Joghurt mit reduziertem Fettgehalt – Proteinreich hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Erdbeer-Acai-Joghurt mit reduziertem Fettgehalt – Proteinreich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdbeer-Acai-Joghurt mit reduziertem Fettgehalt – Proteinreich hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Naturjoghurt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Naturjoghurt in dieser Datenbank hat Avocado-joghurt-dip die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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