Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht)

GI 10 · NiedrigGL 0.3 / Messlöffel8/10

Niedriger GI

10 GI

GL 0.3 pro typische Messlöffel (30 g) · GL 1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Niedrige glykämische Last und Index
Mäßige Verarbeitung

Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Messlöffel (30 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.

Aktualisiert 10.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

140

Kalorien

7 g

Kohlenhydrate

1.5 g

Protein

12 g

Fett

pro 100g

Kalorien	140 kcal
Kohlenhydrate	7 g
Zucker (gesamt)	1.2 g
Natürlich	1.2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	4.5 g
Löslich	1.4 g
Unlöslich	3.2 g
Protein	1.5 g
Fett	12 g
Gesättigt	2.2 g
Ungesättigt	9.5 g
Natrium	7 mg

Verarbeitungsgrad

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last und Index
Reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen
Ohne zugesetzten Zucker
Mäßige Verarbeitung
Niedriger Proteingehalt
Möglicherweise kalorienreich pro Portion

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht)?

Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Messlöffel (30 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.

Ist Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) den Blutzucker?

Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Avocado-minze-eiscreme (mit mönchsfrucht) in der Logi-App mit Ihrer Portion.