Azukibohnenpaste
Niedriger GI
GL 28 pro 100 g
- Contains dietary fiber
- High added sugar content
Azukibohnenpaste hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 23.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Azukibohnenpaste ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 240 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 30 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains dietary fiber
- Provides plant-based protein
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Processed ingredient
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Azukibohnenpaste berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Azukibohnenpaste?
Azukibohnenpaste hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 28 pro 100 g.
Ist Azukibohnenpaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Azukibohnenpaste hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Azukibohnenpaste den Blutzucker?
Azukibohnenpaste hat eine glykämische Last von 28 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Azukibohnenpaste in der Logi-App mit Ihrer Portion.
