Mandel-Halwa
Mittlerer GI
GL 25 pro 100 g
- Enthält gesunde Fette aus Mandeln
- Hoher Zuckergehalt
Mandel-Halwa hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 25.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mandel-Halwa ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 24 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 16 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält gesunde Fette aus Mandeln
- Liefert moderat Protein
- Hoher Zuckergehalt
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hohe glykämische Last
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandel-Halwa?
Mandel-Halwa hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 25 pro 100 g.
Ist Mandel-Halwa gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandel-Halwa hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Mandel-Halwa den Blutzucker?
Mandel-Halwa hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Mandel-Halwa in der Logi-App mit Ihrer Portion.
