Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm)

GI 50 · NiedrigGL 3 / Messlöffel3/10

Niedriger GI

50 GI

GL 3 pro typische Messlöffel (30 g) · GL 10 pro 100 g

Logi-Score 3/10

Niedrigerer Gehalt an gesättigten Fetten als Milch-Eiscreme
Mäßige glykämische Last

Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Messlöffel (30 g) ergibt eine glykämische Last von 3.

Aktualisiert 15.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

120

Kalorien

20 g

Kohlenhydrate

3.5 g

Protein

2.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	120 kcal
Kohlenhydrate	20 g
Zucker (gesamt)	13 g
Natürlich	5 g
Zugesetzt	8 g
Ballaststoffe	1.5 g
Löslich	0.45 g
Unlöslich	1.05 g
Protein	3.5 g
Fett	2.5 g
Gesättigt	0.7 g
Ungesättigt	1.8 g
Natrium	60 mg

Verarbeitungsgrad

85%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrigerer Gehalt an gesättigten Fetten als Milch-Eiscreme
Enthält pflanzliches Protein
Milchfreie Alternative
Mäßige glykämische Last
Enthält zugesetzten Zucker
Stark verarbeitet

Allergene

Enthält: soja

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm)?

Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig). Eine typische Messlöffel (30 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 10.

Ist Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) den Blutzucker?

Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Pflanzenbasiertes schokoladen-soja-eis (fettarm) in der Logi-App mit Ihrer Portion.