Schokoladen-Macaron
Niedriger GI
GL 19 pro 100 g
- Enthält einige gesunde ungesättigte Fette aus Mandeln
- Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Schokoladen-Macaron hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 05.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 8 pro 100 g Liefert gesunde Fette und Ballaststoffe mit deutlich weniger zugesetztem Zucker und einem viel geringeren glykämischen Effekt.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen - Frische Himbeeren mit geschmolzener 90%iger ZartbitterschokoladeGL 4 pro 100 g Bietet eine natürliche, glykämisch niedrige Süße, vollgepackt mit Antioxidantien und Ballaststoffen, ganz ohne zugesetzten Zucker.
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Schokoladen-Macaron ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 45 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 40 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige gesunde ungesättigte Fette aus Mandeln
- Moderater Proteingehalt für eine Süßigkeit
- Sehr hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last bei kleiner Portion
- Energiedicht bei geringer Nährstoffdichte
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladen-Macaron?
Schokoladen-Macaron hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 19 pro 100 g.
Ist Schokoladen-Macaron gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladen-Macaron hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schokoladen-Macaron den Blutzucker?
Schokoladen-Macaron hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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