Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben
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Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält Probiotika
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Enthält natürlichen Zucker
- ✗ Wenig Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 6.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6.5g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 35mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben?
Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben den Blutzucker?
Griechischer joghurt ohne zucker mit frischen pfirsichscheiben hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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