Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften
Niedriger GI
GL 1.2 pro 100 g
- Enthält Probiotika für die Darmgesundheit
- Enthält Milchprodukte (potenzielles Allergen)
Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 2.8 g |
| Natürlich | 2.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 4.2 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 3.8 g |
| Natrium | 38 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Probiotika für die Darmgesundheit
- Gute Quelle für gesunde Fette und Protein
- Niedrige glykämische Last
- Enthält Milchprodukte (potenzielles Allergen)
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften?
Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.2 pro 100 g.
Ist Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften den Blutzucker?
Fermentierter Natur-Kefir mit rohen Mandelstiften hat eine glykämische Last von 1.2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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