Natur-Skyr mit frischen Mangostücken
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält natürlichen Zucker aus der Mango
Natur-Skyr mit frischen Mangostücken hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Skyr (36).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Skyr
- GI 36 · GL 1 pro 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 pro 100 g icelandicchili
Griechischer joghurt mit frischer chili - GI 36 · GL 1 pro 100 g with chives
Icelandischer joghurt mit schnittlauch - GI 36 · GL 1 pro 100 g sugar free
Isländischer skyr - GI 36 · GL 1 pro 100 g plain
Isländischer Skyr Natur - GI 36 · GL 1 pro 100 g icelandic
Isländischer Skyr-Joghurt - GI 35 · GL 1 pro 100 g Marke: piatnica
Piątnica Skyr - +21 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Natur-Skyr mit frischen Mangostücken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 0.5 g |
| Gesättigt | 0.2 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 35 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Fettarm und ohne Zuckerzusatz
- Enthält lebende Kulturen
- Enthält natürlichen Zucker aus der Mango
- Ballaststoffarm im Vergleich zu ganzen Früchten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Natur-Skyr mit frischen Mangostücken?
Natur-Skyr mit frischen Mangostücken hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Natur-Skyr mit frischen Mangostücken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Natur-Skyr mit frischen Mangostücken hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Skyr hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Skyr in dieser Datenbank hat Griechischer joghurt mit frischer chili die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Natur-Skyr mit frischen Mangostücken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
