Schmelzkäse aus Quark
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schmelzkäse aus Quark hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 25.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Schmelzkäse aus Quark ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Kein Ballaststoff
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schmelzkäse aus Quark?
Der glykämische Index von Schmelzkäse aus Quark wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Schmelzkäse aus Quark gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Schmelzkäse aus Quark ist nicht gemessen. Bei 4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Käsebruch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Käsebruch in dieser Datenbank hat Quark-Käsekuchen die niedrigste glykämische Last (18 pro 100 g).
Prüfen Sie Schmelzkäse aus Quark in der Logi-App mit Ihrer Portion.
