Schmelzkäse aus Quark
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Gute Proteinquelle
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Schmelzkäse aus Quark hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 25.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Schmelzkäse aus Quark ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 12 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Niedriger Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Kein Ballaststoff
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schmelzkäse aus Quark?
Der glykämische Index von Schmelzkäse aus Quark wurde noch nicht gemessen. Es enthält 4 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Schmelzkäse aus Quark gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Schmelzkäse aus Quark ist nicht gemessen. Bei 4 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Käsebruch hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Käsebruch in dieser Datenbank hat Halbfetter Hüttenkäse die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Schmelzkäse aus Quark in der Logi-App mit Ihrer Portion.
