Kokosessig
Kein glykämischer Index9/10
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
0.9 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 9/10
- Sehr kalorienarm
- Geringer Proteingehalt
Kokosessig hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 24.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kokosessig ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
17
Kalorien
0.9 g
Kohlenhydrate
0 g
Protein
0 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 17 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.9 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 23 mg |
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorienarm
- Kein zugesetzter Zucker
- Minimale Verarbeitung
- Geringer Proteingehalt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kokosessig?
Kokosessig hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.9 g pro 100 g).
Ist Kokosessig gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kokosessig enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Kokosessig in der Logi-App mit Ihrer Portion.
