Molke wasser
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Molke wasser hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Molke wasser unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Molke wasser ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 27 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0.07g |
| Ungesättigt | 0.03g |
| Natrium | 46mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Molke wasser?
Molke wasser hat einen glykämischen Index von 30, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Molke wasser gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Molke wasser hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Molke wasser den Blutzucker?
Molke wasser hat eine glykämische Last von 0.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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