Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Milchprodukte (Laktose)
Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Griechischer Joghurt (11).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Griechischer Joghurt
- GI 11 · GL 1 pro 100 g
Griechischer Joghurt - Griechischer Joghurt (fettarm)GI 11 · GL 0.4 pro 100 g thinned with water
- GI 11 · GL 0.4 pro 100 g lactose free
Laktosefreier griechischer joghurt - GI 20 · GL 1 pro 100 g sugar free
Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt - Griechischer JoghurtGI 35 · GL 1 pro 100 g sheep milk
- GI 20 · GL 1 pro 100 g alfredo sauce
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Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedrige glykämische Last
- Ohne Zuckerzusatz
- Enthält Milchprodukte (Laktose)
- Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Leicht verarbeitet
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht?
Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Griechischer Joghurt hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Griechischer Joghurt in dieser Datenbank hat Griechischer Joghurt (fettarm) die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).
Prüfen Sie Griechischer Joghurt mit Vanille und Stevia/Mönchsfrucht in der Logi-App mit Ihrer Portion.
