Hüttenkäse
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Geringer Ballaststoffgehalt
Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 16.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Hüttenkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 98 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hoher Proteingehalt, wenige Kalorien
- Minimal verarbeitet
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Enthält gesättigte Fette
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hüttenkäse?
Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Hüttenkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hüttenkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Käsebruch hat die niedrigste glykämische Last?
Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Käsebruch in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Hüttenkäse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
