Halbfetter Hüttenkäse
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- niedrige glykämische Last
- potenziell hoher Insulinausstoß (Insulinindex)
Halbfetter Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Halbfetter Hüttenkäse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 133 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.8 g |
| Zucker (gesamt) | 3.8 g |
| Natürlich | 3.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 17.7 g |
| Fett | 6.2 g |
| Gesättigt | 3.8 g |
| Ungesättigt | 2.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- niedrige glykämische Last
- hoher Gehalt an hochwertigem Protein
- geringer Verarbeitungsgrad
- potenziell hoher Insulinausstoß (Insulinindex)
- mögliche entzündungsfördernde Wirkung (Milchprodukte)
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Halbfetter Hüttenkäse?
Halbfetter Hüttenkäse hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Halbfetter Hüttenkäse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Halbfetter Hüttenkäse hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Käsebruch hat die niedrigste glykämische Last?
Halbfetter Hüttenkäse hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Käsebruch in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Halbfetter Hüttenkäse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
