Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen
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Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✓ Wenig zugesetzte Zucker
- ✓ Enthält fermentiertes Gemüse
- ✗ Moderate glykämischer Load
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Getreideprodukt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 160 kcal |
| Kohlenhydrate | 30g |
| Zucker (gesamt) | 2.2g |
| Natürlich | 2.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 2.1g |
| Natrium | 420mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen?
Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 16 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen den Blutzucker?
Dinkel-Sauerkraut-Teigtaschen hat eine glykämische Last von 16 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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