Schinkenwürfel
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Schinkenwürfel hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Schinkenwürfel unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Schinkenwürfel ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleischprodukt
- ✗ Keine Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 1200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schinkenwürfel?
Schinkenwürfel hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schinkenwürfel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schinkenwürfel hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schinkenwürfel den Blutzucker?
Schinkenwürfel hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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