Fettarmer Schinken
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Fettarmer Schinken hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Fettarmer Schinken unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Fettarmer Schinken ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Kohlenhydrat- und glykämischer Wert
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Niedrig an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleischprodukt
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 1g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 1100mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fettarmer Schinken?
Fettarmer Schinken hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fettarmer Schinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fettarmer Schinken hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Fettarmer Schinken den Blutzucker?
Fettarmer Schinken hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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