Gekochter Schinken
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
Gekochter Schinken hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #746952 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gekochter Schinken
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Gekochter Schinken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 Tasse | 140 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.3 g |
| Natürlich | 0.8 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20.9 g |
| Fett | 6.3 g |
| Gesättigt | 2.1 g |
| Ungesättigt | 3.2 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Verarbeitetes Fleischprodukt
- Enthält Nitrate/Zusatzstoffe
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Gekochter Schinken
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gekochter Schinken?
Der glykämische Index von Gekochter Schinken wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Gekochter Schinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Gekochter Schinken ist nicht gemessen. Bei 1.5 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Gekochter Schinken hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gekochter Schinken in dieser Datenbank hat Honigschinken die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gekochter Schinken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
