magerer Schinken
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- High protein content
- High sodium content
magerer Schinken hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 15.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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magerer Schinken ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Low fat content
- High sodium content
- Processed meat product
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von magerer Schinken?
Der glykämische Index von magerer Schinken wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist magerer Schinken gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von magerer Schinken ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Gekochter Schinken hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Gekochter Schinken in dieser Datenbank hat Honigschinken die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie magerer Schinken in der Logi-App mit Ihrer Portion.
