Kwasgetränk

GI 40 · NiedrigGL 3.6 / Tasse6/10

Niedriger GI

40 GI

GL 3.6 pro typische Tasse (150 g) · GL 2.4 pro 100 g

Logi-Score 6/10

niedrige glykämische Last
enthält zugesetzten Zucker

Kwasgetränk hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.6.

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Kwasgetränk ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

0.2 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	27 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	3.8 g
Natürlich	1.3 g
Zugesetzt	2.5 g
Ballaststoffe	0.1 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0.1 g
Protein	0.2 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

75%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

niedrige glykämische Last
minimal verarbeitet
enthält zugesetzten Zucker
vernachlässigbarer Ballaststoff- und Proteingehalt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Kwasgetränk?

Kwasgetränk hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.4.

Ist Kwasgetränk gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Kwasgetränk hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Kwasgetränk den Blutzucker?

Kwasgetränk hat eine glykämische Last von 2.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.