Milch-Latte
Niedriger GI
GL 3 pro typische Tasse (150 g) · GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Kein Ballaststoffgehalt
Milch-Latte hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 3.
Aktualisiert 02.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Milch-Latte
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Milch-Latte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 54 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.2 g |
| Zucker (gesamt) | 5.2 g |
| Natürlich | 5.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 0.8 g |
| Natrium | 40 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Kein Ballaststoffgehalt
- Natürlich vorkommende Laktose kann bei empfindlichen Personen den Insulinspiegel in die Höhe treiben
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Milch-Latte?
Milch-Latte hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Milch-Latte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Milch-Latte hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Milch-Latte hat die niedrigste glykämische Last?
Milch-Latte hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Milch-Latte in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Milch-Latte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
