Latte mit Schlagsahne

GI 40 · NiedrigGL 7.5 / Glas4/10

Niedriger GI

40 GI

GL 7.5 pro Glas (250 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Niedrige glykämische Last pro Portion
Enthält zugesetzten Zucker

Latte mit Schlagsahne hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) ergibt eine glykämische Last von 7.5.

Aktualisiert 05.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Latte mit Schlagsahne ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

7.5 g

Kohlenhydrate

2.5 g

Protein

4 g

Fett

pro 100g

Kalorien	75 kcal
Kohlenhydrate	7.5 g
Zucker (gesamt)	7 g
Natürlich	3 g
Zugesetzt	4 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	2.5 g
Fett	4 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	1.5 g
Natrium	40 mg

Verarbeitungsgrad

80%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niedrige glykämische Last pro Portion
Moderater Proteingehalt
Enthält zugesetzten Zucker
Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren durch Schlagsahne
Arm an Ballaststoffen und Mikronährstoffen

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Latte mit Schlagsahne?

Latte mit Schlagsahne hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine Glas (250 g) hat eine glykämische Last von 7.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Latte mit Schlagsahne gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Latte mit Schlagsahne hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Latte mit Schlagsahne den Blutzucker?

Latte mit Schlagsahne hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.