Schokoladenpudding
Niedriger GI
GL 8 pro 100 g
- Moderater glykämischer Index
- Hoher Zuckergehalt
Schokoladenpudding hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 11.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Schokoladenpudding
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Schokoladenpudding ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 17 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 14 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 1 g |
| Natrium | 150 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater glykämischer Index
- Enthält etwas Protein
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Hoher Zuckergehalt
- Wenig Ballaststoffe
- Stark verarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Schokoladenpudding berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladenpudding?
Schokoladenpudding hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 8 pro 100 g.
Ist Schokoladenpudding gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladenpudding hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Schokoladenpudding hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Schokoladenpudding in dieser Datenbank hat Schokoladenpudding ohne Zucker die niedrigste glykämische Last (6 pro 100 g).
Prüfen Sie Schokoladenpudding in der Logi-App mit Ihrer Portion.
