Schokoladenpudding ohne Zucker
Niedriger GI
GL 9 pro typische Tasse (150 g) · GL 6 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Niedrige Ballaststoffmenge
Schokoladenpudding ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Schokoladenpudding (35). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 9.
Aktualisiert 15.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Mehr Ballaststoffe und gesunde Fette, niedrigere glykämische Indexwerte und natürliche Inhaltsstoffe.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - GL 3 pro 100 g Hoher Ballaststoff- und Proteingehalt, sehr niedriger glykämischer Index.
Chia-pudding - GL 1 pro 100 g Liefert Probiotika, gesunde Fette und Protein bei niedrigem GI.
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Schokoladenpudding ohne Zucker ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.2 g |
| Gesättigt | 1.3 g |
| Ungesättigt | 0.9 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Kein zugesetzter Zucker
- Mäßiger Proteingehalt
- Niedrige Ballaststoffmenge
- Verarbeiteter Produkt
- Vorhandensein gesättigter Fette
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladenpudding ohne Zucker?
Schokoladenpudding ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.
Ist Schokoladenpudding ohne Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladenpudding ohne Zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Schokoladenpudding hat die niedrigste glykämische Last?
Schokoladenpudding ohne Zucker hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Schokoladenpudding in dieser Datenbank (6 pro 100 g).
Prüfen Sie Schokoladenpudding ohne Zucker in der Logi-App mit Ihrer Portion.
