Schokoladenpudding ohne Zucker
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Schokoladenpudding ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Schokoladenpudding ohne Zucker unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Schokoladenpudding ohne Zucker ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✗ Niedrige Ballaststoffmenge
- ✗ Verarbeiteter Produkt
- ✗ Vorhandensein gesättigter Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 85 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 2.2g |
| Gesättigt | 1.3g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Schokoladenpudding ohne Zucker?
Schokoladenpudding ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Schokoladenpudding ohne Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Schokoladenpudding ohne Zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Schokoladenpudding ohne Zucker den Blutzucker?
Schokoladenpudding ohne Zucker hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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