Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen

GI 40 · NiedrigGL 4.8 / Stück5/10

Niedriger GI

40 GI

GL 4.8 pro typische Stück (120 g) · GL 4 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Gute Proteinquelle
Hoher Natriumgehalt

Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 4.8.

Aktualisiert 02.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

200

Kalorien

10 g

Kohlenhydrate

14 g

Protein

11 g

Fett

pro 100g

Kalorien	200 kcal
Kohlenhydrate	10 g
Zucker (gesamt)	1.5 g
Natürlich	1 g
Zugesetzt	0.5 g
Ballaststoffe	4 g
Löslich	1.2 g
Unlöslich	2.8 g
Protein	14 g
Fett	11 g
Gesättigt	2.5 g
Ungesättigt	8.5 g
Natrium	600 mg

Verarbeitungsgrad

85%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Gute Proteinquelle
Enthält Ballaststoffe
Hoher Natriumgehalt
Verarbeitete Zutaten
Enthält zugesetzte Öle

Allergene

Enthält: sojagluten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen?

Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 4.8; pro 100 g beträgt die glykämische Last 4.

Ist Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen den Blutzucker?

Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Tesco Plant Menu Vegane Fleischbällchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.