Gerösteter Seetang
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Mäßiger Natriumgehalt
Gerösteter Seetang hat einen glykämischen Index von 15, gleich wie reines Seetang (15).
Aktualisiert 17.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Seetang
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Gerösteter Seetang ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3.5 g |
| Löslich | 1.05 g |
| Unlöslich | 2.45 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last und Index
- Wenig Kalorien und Fett
- Hoher Ballaststoff- und Wassergehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
- Verarbeitet (verpackter Snack)
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gerösteter Seetang?
Gerösteter Seetang hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gerösteter Seetang gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gerösteter Seetang hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Seetang hat die niedrigste glykämische Last?
Gerösteter Seetang hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Seetang in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gerösteter Seetang in der Logi-App mit Ihrer Portion.
