Sahnesoße
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Hochverarbeitete Öle
Sahnesoße hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Liefert deutlich mehr Protein, gesunde Fette und Ballaststoffe, was im Vergleich zu herkömmlichen Sahnesaucen zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.
Cashewsoße - GL 2 pro 100 g Bietet eine proteinreiche, probiotische Alternative, die den übermäßigen Fettgehalt herkömmlicher Sahnesaucen vermeidet.
Griechischer joghurt mit frischen kräutern, zitronensaft und pfeffer - GL 1 pro 100 g Reduziert die Kaloriendichte drastisch bei gleichzeitiger Zugabe von Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, was es ideal für das Management von Insulinresistenz macht.
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Sahnesoße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm |
|---|---|
| 1 Esslöffel | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
| 1 Tasse | 240 g |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 4 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 44 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält ungesättigte Fettsäuren
- Relativ niedriger Zuckergehalt
- Hochverarbeitete Öle
- Hoher Natriumgehalt
- Vernachlässigbarer Protein- und Ballaststoffgehalt
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sahnesoße?
Der glykämische Index von Sahnesoße wurde noch nicht gemessen. Es enthält 6 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Sahnesoße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Sahnesoße ist nicht gemessen. Bei 6 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Olivenöl-Essig-Senf-Dressing hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Olivenöl-Essig-Senf-Dressing in dieser Datenbank hat Wendy's Salatdressing die niedrigste glykämische Last (10 pro 100 g).
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