Sojaprotein-Crispies
Niedriger GI
GL 5 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Mäßig verarbeitet
Sojaprotein-Crispies hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 26.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sojaprotein-Crispies ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 60 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 3.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger glykämischer Index
- Gute Ballaststoffquelle
- Mäßig verarbeitet
- Hoher Natriumgehalt
- Arm an Vitaminen und Mineralstoffen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sojaprotein-Crispies?
Sojaprotein-Crispies hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 5 pro 100 g.
Ist Sojaprotein-Crispies gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sojaprotein-Crispies hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Sojaprotein-Crispies den Blutzucker?
Sojaprotein-Crispies hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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