Kaffee mit Milch ohne Zucker
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Kaffee mit Milch ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Kaffee mit Milch ohne Zucker unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Kaffee mit Milch ohne Zucker ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✗ Fehlen von Ballaststoffen
- ✗ Lactosegehalt
- ✗ Möglicher Einfluss von Milch auf die Insulinresistenz
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.2g |
| Zucker (gesamt) | 2.2g |
| Natürlich | 2.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.8g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 0.3g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaffee mit Milch ohne Zucker?
Kaffee mit Milch ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 27, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kaffee mit Milch ohne Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaffee mit Milch ohne Zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kaffee mit Milch ohne Zucker den Blutzucker?
Kaffee mit Milch ohne Zucker hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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