Kaffee mit Milch ohne Zucker
Niedriger GI
GL 2.4 pro Tasse (240 g) · GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Vernachlässigbare Nährstoffdichte
Kaffee mit Milch ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig). Eine Tasse (240 g) ergibt eine glykämische Last von 2.4.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kaffee mit Milch ohne ZuckerGericht
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kaffee mit Milch ohne Zucker ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 Tasse | 240 g | 2.4 |
| 1 standard mug | 240 g | 2.4 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 22 kcal |
| Kohlenhydrate | 2.2 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 2.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.8 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Kein zugesetzter Zucker
- Vernachlässigbare Nährstoffdichte
- Potenzial für Cortisolspitzen
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kaffee mit Milch ohne Zucker?
Kaffee mit Milch ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 27 (Niedrig). Eine Tasse (240 g) hat eine glykämische Last von 2.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Kaffee mit Milch ohne Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kaffee mit Milch ohne Zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (27) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kaffee mit Milch ohne Zucker hat die niedrigste glykämische Last?
Kaffee mit Milch ohne Zucker hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kaffee mit Milch ohne Zucker in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Kaffee mit Milch ohne Zucker in der Logi-App mit Ihrer Portion.
