Eier mit käse
Kein glykämischer Index6/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
2 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 6/10
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Hoher gesättigter Fettgehalt
Eier mit käse hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 12.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Eier mit käse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
190
Kalorien
2 g
Kohlenhydrate
13 g
Protein
14 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 190 kcal |
| Kohlenhydrate | 2 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Gute Proteinquelle
- Hoher gesättigter Fettgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Keine Ballaststoffe
Allergene
Enthält: milcheier
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eier mit käse?
Der glykämische Index von Eier mit käse wurde noch nicht gemessen. Es enthält 2 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Eier mit käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Eier mit käse ist nicht gemessen. Bei 2 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Eier mit käse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
